Come Fare Una Buona Battuta

di Antonio Cilindro difficoltà: facile

Come Fare Una Buona BattutaLeggi La "battuta" è il colpo che mette in gioco la palla indirizzandola al campo avversario. E' di fondamentale importanza perchè se ricevuta con difficoltà la squadra avversaria non riuscirà ad attaccare nelle condizioni migliori e sarà una buona opportunità per la squadra al servizio di conquistare un punto.

1 La battuta viene effettuata posizionandosi dietro la linea di fondo campo e con la palla tenuta alta, pronta ad essere lanciata. Il braccio dev'essere in alto, teso o leggermente piegato e la mano aperta e rigida, in linea con l'avambraccio; i piedi, infine, devono essere uno più avanzato di un altro (sinistro se si colpisce con la mano destra).
Il movimento che coinvolge la battuta prevede il lancio della palla, alta in modo che possa essere colpita dalla mano che avanza e con il braccio che si distende in avanti.
La fase conclusiva di questo fondamentale è costituita dal movimento del braccio che prosegue verso l'avanti basso.

2 Gli errori da osservare ed evitare sono quelli riguardanti principalmente il lancio della palla e il modo in cui la mano la colpisce. La palla, per avere un buon impatto, deve essere lanciata in modo corretto: né troppo avanti rispetto al corpo né troppo indietro, perchè nel primo caso la traiettoria sarà troppo bassa e nel secondo il braccio non potrà muoversi in modo adeguato. La mano, inoltre, non va inclinata all'indietro perchè in tal modo si striscia sulla palla anziché colpirla nettamente.

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3 La varianti di questo fondamentale sono la battuta dal basso, la battuta in salto e la battuta flottante o "foglia morta".  Per effettuare una battuta dal basso la palla va tenuta bassa e colpita con la mano dal basso verso l'avanti-alto.  Approfondimento Come effettuare la battuta a pallavolo (clicca qui) La battuta in salto dev'essere eseguita lanciando la palla in avanti-alto ed effettuando una rincorsa tipo schiacciata per colpire la palla con forza in fase di salto.  La battuta flottante, infine, ha la particolarità di avere una traiettoria con spostamenti non prevedibili e che quindi può creare maggiori difficoltà al campo avversario: viene eseguita con la mano che si ferma dopo l'impatto con il pallone e se non c'è rotazione la palla termina con l'effetto desiderato.. 

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