Come vestirsi per sciare

di Simone Zandri difficoltà: facile

Come vestirsi per sciareLeggi   st.gdefon.com Sciare è sempre stata una delle più grandi passioni degli italiani; aria buona, sole, possibilità di fare ginnastica divertendosi e brivido della velocità affascinano da sempre. Per farlo è necessario scegliere gli indumenti e gli accessori adatti. Essere ben coperti, comodi nei movimenti e protetti è fondamentale per poter affrontare le piste in sicurezza e tranquillità. Questa guida darà semplici indicazioni su come vestirsi nel modo giusto per poter iniziare a sciare.

1 Il primo problema dello sciatore è quello di trovare un abbigliamento che consenta di isolarsi dal freddo. Pertanto, è consigliabile acquistare intimo in tessuto idrorepellente e traspirante, che mantenga il calore all'interno ma elimini all'esterno il sudore. Fare sempre attenzione a non abbinare ai tessuti traspiranti indumenti in cotone o lana che eliminerebbero la funzione del capo.

2 Un secondo strato (maglia, calzamaglia e calze) dovrà essere preferibilmente in soft-touch, un tessuto bioelastico che facilita i movimenti. Non bisogna farsi ingannare dalla leggerezza e dalla sottigliezza di questi capi, in quanto, grazie alle ultime tecnologie, sono sicuramente in grado di garantire comfort e calore.
La scelta del maglione dovrebbe ricadere su di un modello in pile, mentre la giacca a vento sarà ovviamente impermeabile, agile e maneggevole, ma allo stesso tempo in grado di riparare dal vento; indirizzarsi, se possibile, su colori luminosi, in particolar modo fluorescenti, che garantiscano visibilità anche in caso di poca luce o di presenza di nebbia. La giacca, inoltre, non dovrà essere molto stretta, aiutando così ad ottenere una sciata più fluida.
Anche i pantaloni dovranno essere impermeabili; evitare i copri-pantaloni, che potrebbero risultare inutilmente ingombranti.

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3 Serviranno, inoltre, dei guanti, di un tessuto detto gore-tex, sempre impermeabili e traspiranti.  Per chi ha problemi di mani fredde sono consigliati i guanti mittens, oppure è indicato l'utilizzo degli scaldamani (piccole bustine che emanano calore se agitate) Inoltre, dotarsi di mascherina, in neoprene, in modo tale che anche gli occhi siano protetti da vento e freddo Approfondimento Bici: come vestirsi per correre (clicca qui) Per il collo, da evitare le sciarpe, il cui nodo potrebbe sciogliersi durante le sciate; sono da preferire gli scalda-collo.  Infine, per la testa utilizzare un cappello di lana o, meglio ancora, un casco.. 

4 La scelta degli scarponi deve essere molto oculata: devono calzare bene e, anche se all'inizio saranno un po' scomodi, non dovranno essere troppo larghi perché potrebbero causare problemi alle caviglie. Non stringerli comunque troppo, perché il sangue farebbe fatica a circolare, rendendo più freddi i piedi.

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