Pallamano: le regole fondamentali

di Giuseppe Marzano difficoltà: media

Pallamano: le regole fondamentali Uno tra gli sport più atletici di squadra è la pallamano. Questo sport che si svolge in un campo rettangolare, che misura 40 metri per 20, vede due formazioni composte da 7 giocatori ogni una realizzare il maggior numero di reti nel corso di due tempi da 30 minuti. Andiamo a vedere nel corso di questa guida, qual è la storia di questo sport e le sue regole fondamentali.

1 In passato di sport che abbiano potuto dare origine alla pallamano c'è ne sono diversi, tra questi attività simile si ravvisa persino nell'antica civiltà maya, infatti sono raffigurati su vasi e scritti, un attività che si svolgeva con l'ausilio delle mani e che consisteva nel centrare con una sfera dei cerchi posti sull'estremità del campo. Fu in Germania nel corso dell'800 che questo sport fu regolamento e ad essere chiamato Handball. In principio si giocava con 11 giocatori ed il campo era uguale a quello da calcio. Dagli anni sessanta in poi questa configurazione fu poi modificata. Ai nostri giorni risulta primo sport femminile di squadra al mondo e secondo maschile.

2 Come abbiamo già detto prima, questo sport vede scontrarsi due squadre da sette giocatori nel corso di due tempi di 30 minuti. I giocatori devono segnare il maggior numero di reti nella porta avversaria. Non si può trattenere poi il pallone tra le mani per più di tre secondi se si sta fermi, e quando ci si muove con la palla il giocatore deve palleggiare e non può eseguire più di tre. Ogni giocatore può essere sospeso temporaneamente per tre volte; superato questo limite è costretto ad abbandonare il campo. Nella foto potete vedere poi la raffigurazione del campo da gioco.

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3 Pallamano: le regole fondamentali Ci sono quattro ruoli nella pallamano: portiere, centrale, pivot e il terzino.  Il portiere è uno dei ruoli più importanti, poiché è il primo a difendere ed il primo ad attaccare, per cui lo si ritrova coinvolto in entrambe le azioni, sia d'attacco che di difesa.  Approfondimento Come Giocare A Pallamano (clicca qui) Questo ha il compito importante di difendere la porta che deve chiudere con l'uso di gambe e braccia all'avversario.  Il centrale, che deve essere prestante fisicamente, è colui che invece imposta lo schema di gioco.  La sua posizione è simile a quella del playmaker nel basket.  Il pivot crea invece superiorità numerica e fa spazio ai compagni grazie alla posizione che assume in campo.  Questo riceve i palloni da tutto l'attacco e trovandosi alla distanza di sei metri dalla porta ha la possibilità di segnare; per via del suo ruolo chiave è continuamente soggetto a falli.  In fine il terzino è colui che sta sui lati della difesa.  Questo segue quindi l'azione offensiva stando sempre sui lati del campo, lo si può equiparare al terzino nel calcio.  Si tratta di giocatori dotati di velocità e di precisione più che di potenza nel tiro.. 

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